あなたはモデルだけが知る究極のダイエット法を知りたいですか？

ＹＥＳ

ＮＯ

りんごダイエット

ダイエットのしかたって色々ありますよね！断食やら、サプリメントやら。
豆腐ダイエット、キャベツダイエットなど色々あります。中でもりんごダイエットは、
自分でやってみて、すごくつらかったです。とりあえず、主食はりんごだけ。
それを１ヶ月続けることにしましたが、１週間で限界になりました。
正直りんごだけはつらいです。また、そのせいで、今まで我慢していた分、
ご飯をいっぱいたべてしまって、リバウンドしてしまいました。
無理なダイエットはよくないですよね！自然と運動して痩せるに限ります。
特に低学年の年頃の女の子は、ダイエットを気にする年頃です。
この時に、無理なダイエットをすると成長が止まってしまうらしいので、注意が必要ですよ！